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我的身材女性化之臀部训练

变装经验 女装子 5096浏览 0评论

做为一个CD变装爱好者,从小就幻想拥有女性一样的美丽身体曲线,尤其是胸部、腰部与臀部这三个位置。

我想:如果我们经过适应的锻炼与配合塑身内衣,我想是能够塑造出类似女孩子一样的效果的,至少,我们可以接近她。

我的身材女性化之臀部训练

我虽然个子较高,但肩膀较窄,整个给人的感觉是比较瘦,有一定先天优势。我今天就介绍下我的臀部女性化的方法,希望对姐妹们有所帮助吧。

男性的臀部由于骨盆不如女性相对较大,因此给人一种“直上直下”的视觉效果,不像女性那样是“沙漏型”,因此,我们的第一步是将臀围加大。

我一般是在健身房锻炼,可以仿效女士做一做腿部运动,像侧卧腿举等动作,尤其是专为臀部训练的器械为佳。

平时上楼梯时注意从臀部发力,这样经常锻炼臀部,再加上我的工作的大部分时间都是坐着的,很容易练出来的。

当我拥有女性一样的臀部形状后,一定要注意穿上塑身裤或女式紧身裤定形,直到现在我都坚持穿着。

一是为了使得臀部不变形,二是塑身裤是按照女性身材剪裁的,可以让自己的臀部越来越接近女性形态;也可以在潜意识中提醒自己是女孩子,因为我穿着女式内衣嘛!

关于我的“它”的处理,由于本人已变装多年,呵呵,已经学会了不让“它”兴奋起来,再穿上塑身裤,外穿女式紧身裤,照照镜子,镜中的变装美女真的可以以假乱真哦!

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